Reizēm šķiet, ka ir tik grūti sasniegt izvirzītos mērķus. Tomēr, ja ievērojat dažus vienkāršus principus, viss ir iespējams.
Karjeras izaugsmes trenere Reičela Saimonsa nosauca četrus svarīgus noteikumus, kas palīdzēs neizdegt ceļā uz panākumiem.
Pēc ekspertes domām, pirmais noteikums ir frāze “es gribu”. Tieši ar šiem vārdiem vajadzētu sākt jebkura mērķa izvirzīšanu. Ir svarīgi pēc iespējas precīzāk definēt, ko vēlaties sasniegt pārskatāmā nākotnē. Tas palīdzēs izvairīties no izdegšanas, trauksmes vai stresa.
“Un, ja nevarat vienoties ar sevi starp “es gribu” vai “man vajadzētu”/”man vajag”, labāk izvēlieties formulējumu “man ir iespēja to izdarīt”, kas novērsīs pārmērīgu stresu mērķa izvirzīšanas posmā,” piebilst Saimonsa.
Lasi vēl: Kā uzturēt mājokli tīru: 8 praktiski japāņu saimnieču padomi
Ne mazāk svarīgs ir arī motīvs, apliecināja eksperte. Parasti tas ir dziļāks, pat neapzināts iemesls, kāpēc cilvēks nolemj veikt noteiktas darbības. Svarīgi, lai motīvs būtu pietiekami nozīmīgs. Pateicoties tam, būs iespējams piešķirt jēgu visam mērķa sasniegšanas ceļam.
Turpinājumu lasiet nākamajā lapā!